ACTIVIDADES CLUB ATHLEO FECHA 23 24 Y 25 DE DICIEMBRE 2011.-

ACTIVIDADES DE LA SEMANA
DOMINGO 18 A JUEVES 22.- CONCENTRACIÓN DE NAVIDAD RFEA SECTOR MARCHA (JUVENIL Y JUNIORS).- CIEZA.-

Ha finalizado la primera concentración de navidad para atletas juveniles y juniors del sector de marcha atlética que la RFEA a designado en nuestra localidad y dirijida por el responsable de la categoría, José A. Carrillo. Los atletas han desarrollando el plan de trabajo de acuerdo a lo previsto. El Lunes realizaron doble sesión con trabajo de fuerza por la mañana (en el módulo de marcha) y natación por la tarde (piscina climatizada de Blanca). El martes, sólo sesión matinal para hacer una caminata por los parajes de la montaña ciezana. El miércoles, por la mañana sesión de técnica variada y por la tarde cambios de ritmos y sesión de spa y contraste y el jueves un rodaje por la carretera del río al Jinete y vuelta por el interior.